Fünf Minuten Spaziergang steigert Arbeitsglück

Langes Sitzen am Arbeitsplatz ist ein weit verbreitetes Problem, das mit verschiedenen Gesundheitsrisiken verbunden ist.

Studien zeigen, dass bereits kurze Bewegungspausen positive Effekte haben können. Ein fünfminütiger Spaziergang kann nicht nur körperliche Beschwerden lindern, sondern auch die Stimmung verbessern. Viele…