रात का मैच: जागते रहें या झपकी लें?

नीदरलैंड की राष्ट्रीय टीम आज रात 3 बजे खेलती है, जब अधिकांश लोग सो रहे होते हैं। फुटबॉल प्रशंसकों के सामने दुविधा है: जागते रहें या सोएं और अलार्म…

नींद चिकित्सक रियाने ब्राल इस असामान्य किक-ऑफ समय से निपटने के तरीके पर सुझाव देती हैं, जिसमें छोटी झपकी बनाम जागते रहने के लाभों का मूल्यांकन किया गया है।