Hangisi Daha Sağlıklı: Yunan Yoğurdu mu, Normal Yoğurt mu?

Diyetisyenler, Yunan yoğurdu ile normal yoğurt arasındaki seçimin tamamen kişinin beslenme ihtiyaçlarına ve hedeflerine bağlı olduğunu belirtiyor.

Her iki yoğurt türünün de kendine özgü besin değerleri ve sağlık faydaları bulunuyor.