Uzun Yaşamak İçin Egzersiz Şart Değil

Uzun yaşamın sırlarını araştıran uzmanlar, düzenli egzersiz yapmanın uzun yaşamın garantisi olmadığını söylüyor.

Dan Buettner'in çalışmaları, dünyanın çeşitli bölgelerinde bulunan 'Mavi Bölgeler'de yaşayan insanların, yoğun egzersiz yapmadan uzun yaşadıklarını gösteriyor. Bu insanların yaşam tarzı, sürekli hareket…