В жаркую погоду организм теряет воду быстрее через потоотделение. Обычная вода подходит большинству людей, но при сильном потоотделении могут потребоваться электролиты. Чай обладает легким охлаждающим эффектом, а пиво не рекомендуется из-за мочегонного действия. Важно понимать риски обезвоживания и регулярно пить жидкость.
Спросить об этой новости
Ответы ИИ — только из этой новости.
Это краткое резюме, созданное ИИ. Полный текст находится у источника.
Читать полностью у источникаtheguardian.comЭта тема в других источниках · 1
Romania
Похожие новости
Здоровье