Эксперт по технологической зависимости: главный вопрос — что происходит, когда мы откладываем телефон

Психолог Монтсе Фрейшанет предупреждает о гиперсвязности и риске мобильной зависимости.

Она подчеркивает, что важно не только измерять время перед экраном, но и понимать влияние отключения на эмоциональное благополучие. Постоянное использование телефона перепрограммирует внимание и истощает ум…