طبيب القلب خوسيه أبلان، الذي حذر سابقًا من تناول طعامين شائعين يمكن أن يضرا بالصحة بشكل خطير، يشارك الآن نصائح للنوم جيدًا أثناء موجة الحر دون تكييف الهواء. يقترح تقنيات بسيطة لتبريد غرفة النوم، واستخدام أغطية خفيفة، وخفض درجة حرارة الجسم لتحسين جودة النوم في الليالي الحارة.
اسأل عن هذا الخبر
الإجابات من الذكاء الاصطناعي، من هذا الخبر فقط.
هذا ملخّص قصير مُنشأ بالذكاء الاصطناعي. الخبر الكامل موجود في المصدر.
اقرأ الخبر كاملًا من المصدرslobodnadalmacija.hrأخبار ذات صلة
الصحة