Die niederländische Nationalmannschaft spielt heute Nacht um 3 Uhr morgens, zu einer Zeit, in der die meisten Menschen schlafen. Fußballfans stehen vor einem Dilemma: wach bleiben oder schlafen und einen Wecker stellen? Schlaftherapeutin Rianne Braal gibt Tipps, wie man mit der ungewöhnlichen Anstoßzeit umgeht, und wägt die Vor- und Nachteile eines kurzen Schlafs gegenüber dem Wachbleiben ab.
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