Nachtspiel: Wach bleiben oder ein Nickerchen machen?

Die niederländische Nationalmannschaft spielt heute Nacht um 3 Uhr morgens, zu einer Zeit, in der die meisten Menschen schlafen.

Fußballfans stehen vor einem Dilemma: wach bleiben oder schlafen und einen Wecker stellen? Schlaftherapeutin Rianne Braal gibt Tipps, wie man mit der ungewöhnlichen Anstoßzeit umgeht, und wägt die Vor- und…