Des exercices de Kegel incorrects peuvent aggraver les troubles urinaires

Les exercices de Kegel visent à renforcer et à entraîner la capacité de relaxation des muscles du plancher pelvien pour qu'ils fonctionnent…

Cependant, une mauvaise exécution peut aggraver l'incontinence urinaire et d'autres symptômes. Une technique appropriée implique à la fois la contraction et la relaxation complète des muscles.