Упражнения Кегеля направлены на укрепление и тренировку способности расслабления мышц тазового дна для правильного функционирования. Однако неправильное выполнение может ухудшить недержание мочи и другие жалобы. Правильная техника включает как сокращение, так и полное расслабление мышц.
Спросить об этой новости
Ответы ИИ — только из этой новости.
Это краткое резюме, созданное ИИ. Полный текст находится у источника.
Читать полностью у источникаtribunnews.comПохожие новости
Здоровье