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健康

深夜比赛:熬夜还是小睡?

Algemeen Dagblad
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荷兰国家队今晚凌晨3点比赛,此时大多数人正在睡觉。足球迷面临两难选择:熬夜还是睡觉并设闹钟?睡眠治疗师Rianne Braal就如何应对这一不寻常的开球时间提供建议,权衡短睡与熬夜的利弊。

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